Miksi varpaat palelevat, vaikka kengät olisivatkin “talvikengät”?

Pakkasella moni ajattelee, että ratkaisu kylmiin varpaisiin on yksinkertainen: lämpimämmät kengät. Silti varpaat voivat palella jopa paksuissa talvikengissä. Miksi?
Koska kenkien lämpimyys koostuu useammasta asiasta. Oletko ottanut alla olevat asiat huomioon lämpimiä talvikenkiä hankkiessasi?

1. Lämpö ei synny kengissä – se syntyy jaloissa

Tämä on tärkein asia ymmärtää:
kengät eivät tuota lämpöä, ne vain säilyttävät sitä.

Jalkaterien lämpö syntyy verenkierron kautta. Jos verenkierto heikkenee tai on heikentynyt, voivat varpaat kylmentyä – riippumatta siitä, kuinka paksu vuori kengässä on.

Lämpimät kengät ovat aina myös riittävän tilavat.

Riittävän tilavat kengät:

• jättävät ilmataskun jalan ja kengän väliin

• ilma toimii eristeenä

• sallii jalkaterien toimia parhaalla mahdollisella tavalla, ylläpitäen hyvän verenkierron jalkaterissä

• jalkaterien oma lämpö jää kiertämään kenkien sisälle

Kun kengät ovat liian tiukat, tapahtuu kaksi huonoa asiaa yhtä aikaa:

1. Ilmatila katoaa → ei eristystä

2. Verenkierto heikkenee → lämpöä ei synny

Ajatusvinkki: lämpö on ilmaa, ei materiaalia

2. Materiaalit ratkaisevat enemmän kuin paksuus

Kaikki “lämpimät vuorit” eivät ole yhtä lämpimiä.

Hyvät lämpöä eristävät materiaalit:

• Villa ja villasekoitteet

• Aito karvavuori

• Thinsulate-tyyppiset tekniset eristeet / hengittävät TEX -kalvot

• On myös muita lämpimiä sekoitemateriaaleja. Myyjä opastaa sinua materiaalien lämpimyyden suhteen

Heikommat vaihtoehdot:

• Ohut keinokuituvuori ilman eristävää rakennetta

• Materiaalit, jotka eivät hengitä → jalka hikoilee → kosteus kylmentää

Vinkki: lämpiminkin kenkä muuttuu kylmäksi, jos jalat kostuvat kengissä

3. Pohjat 

Kylmä ei tule pelkästään ilmasta, vaan myös maasta.

Jos kengissä on:

• ohuet pohjat
  

• ei lämpöä eristävää välipohjaa

… kylmä siirtyy suoraan jalkapohjan kautta varpaisiin.

Vinkki: voit lisätä pohjien eristävyyttä talvikeleille soveltuvien pohjallisten avulla

4. Sukat voivat pilata tai pelastaa kaiken

Yllättävää, mutta totta:
liian paksut sukat voivat tehdä kengistä kylmät. 

Miksi?

• Paksu sukka vie tilan → kenkä kiristää

• Verenkierto heikkenee

• Hiki ei pääse haihtumaan

Materiaalit vaikuttavat myös sukkien valinnassa.

Paras valinta:

• Ohut tai keskipaksu ja puristamaton villasekoitesukka

• Tekninen, lämmin materiaaliyhdistelmä
  
• Ei puuvillaa pakkasella (sitoo kosteuden jalan ympärille)
  

Vinkki: yksi hyvä sukka on lämpimämpi kuin kaksi huonoa.

5. Kenkätyyppi ja käyttötarkoitus

Kaikki talvikengät eivät ole tarkoitettu samaan asiaan.

• Kävely ja ulkona oleilu → enemmän eristystä ja tilaa

• Autolla liikkuminen ja sisällä käyminen → liika lämpö voi aiheuttaa hikoilua

• Paikallaan seisominen → vaatii selvästi lämpimämmän ratkaisun

Vinkki: kylmät varpaat eivät aina tarkoita väärää kenkää – vaan väärää käyttötarkoitusta.

Yhteenveto: miten varpaat pysyvät lämpiminä pakkasella?

✔ Riittävän tilavat kengät
✔ Hyvin eristävät, hengittävät materiaalit
✔ Eristävä pohjarakenne / lämpöpohjalliset
✔ Oikeanlaiset sukat
✔ Käyttötarkoitukseen sopiva malli

Kun nämä toimivat yhdessä, jaloilla on mahdollisuus pysyä lämpiminä.

On hyvä huomioida, että kylmän kokemus on myös yksilöllistä ja pääsääntöisesti kylmän sieto paranee kun kylmillä ilmoilla ulkoilee. 

Miten sinä pidät varpaat lämpiminä ulkoillessasi kylmillä keleillä?